Maestra
Aline Guzman Zetter
Aline es una maestra de yoga apasionada que ha hecho de esta disciplina su estilo de vida. Con más de diez años de experiencia, ha enseñado en diversos estudios, enfocándose en la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Su enseñanza va más allá de las posturas, promoviendo el autoconocimiento y la plenitud. Su estilo accesible y empático crea un ambiente seguro para todos. Además, organiza retiros y talleres sobre bienestar y mindfulness, colaborando con comunidades vulnerables. Su constante formación en yoga y psicología la convierte en una inspiración para quienes buscan equilibrio y transformación personal.
Yoga Terapéutico
Mejora la salud física y emocional con prácticas adaptadas a cada persona. Ayuda a tratar dolor crónico, ansiedad y problemas respiratorios, promoviendo bienestar integral. Su enfoque holístico equilibra cuerpo y mente, aliviando síntomas, mejorando movilidad y fomentando la relajación para una salud óptima y personalizada.
Vinyasa Yoga
Es un estilo dinámico que sincroniza movimiento y respiración, creando una práctica fluida y energética. Su flujo continuo fortalece el cuerpo, mejora la concentración y fomenta la conexión mente-cuerpo. Adaptable a todos los niveles, también prioriza la alineación para prevenir lesiones y potenciar sus beneficios.
Hata Yoga
Es una de las ramas más antiguas del yoga, enfocada en posturas y respiración para mejorar salud y equilibrio. Fortalece el cuerpo, aumenta la flexibilidad y calma la mente. Sus beneficios incluyen reducción del estrés y bienestar emocional, promoviendo un estilo de vida saludable y armonioso.
Clases
Martes y Jueves 8:00 pm por el momento.